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本文详细列举介绍了睡不着觉的具体原因，有此类困扰的人群可对照了解，科学解决。

床垫无小事

深圳库舒寝具公司为给消费者提供优质睡眠体验，积极整合高品质资源，优化创新寝具技术，推出新一代床垫产品…

需要注意的是，如果身体出现不适，建议及时去医院就诊，谨遵医嘱，切忌私下自行诊治，避免延误最佳治疗时机。

​人类与其它动物最大区别在于直立行走，拥有“S”形的脊椎，而好的寝具可以有效的保护脊椎

床垫不仅是我们每天睡觉的地方，更关系到大家的身体健康，睡好觉第二天可以精神抖擞，事半功倍，拥有一个良好的睡眠环境，对小朋友有益于身体发育，对中年人助力事业发展，对老年人延年益寿。

一、养成规律的作息时间 二、午睡时间30分钟左右 三、适量…

日常生活中，​大家有一个误解，习惯性认为床垫可以永久使用，其实不然，床垫也是有寿命，特别是出现以下几种情况，证明该换床垫了！

好睡眠，好身体，好心情

第一招：运动我们可以在晚饭后轻微运动，相比于健身房，户外运动的效果更好，融于自然。第二招：日晒晒太阳不仅可以增加体内阳气，温通经脉，调节情绪，对改善睡眠也有很大帮助，特别是冬天晒太阳，可以有效改良阳气不足导致的失眠等不适症状。第三招：食疗我们可以食用大枣、银耳等。大枣有补气养血功效，帮助身体摆脱气虚困扰，具有安神作用；银耳可以滋阴润肺，从而改善身心状态。

据《2019年国民健康洞察报告书》显示，96%的公众对自己的健康表示出了担忧，其中脱发所造成的健康困扰排第五。

睡眠不良，不仅与我们熟知的床垫息息相通，和寝室的环境也关系密切！

植物养护必看

床垫不仅是购买过程中需要我们费心思千挑万选，买回家使用过程中更需要大家用心保养，毕竟，好床垫才能睡好觉，睡好觉才能有好健康！

家有宝贝儿，免不了存在生理性吐奶现象，对于产生奶渍的床垫，库舒寝具床垫顾问建议宝妈们用以下方法解决，以供参考。

近日，新冠疫情呈现多点多地散发态势，而且新冠病毒奥密克戎变异株传播更快，更隐匿，防控难度也有所增加。在外我们要戴好口罩，保持距离，做好防护；在家我们也不能大意，特别是我们日夜相伴的床垫，更需要保持清洁和消毒。

买家具选床垫，虽然不像其它事情那么频繁，但是，我们早晚都会经历，床垫选的好坏，直接关系到睡眠质量，短时间直接影响次日精神状态，长时间关系到身体健康。今天，库舒寝具顾问为大家普及一下床垫弹簧知识！

床垫，直接影响我们睡眠质量，所以，如何辨别床垫的好坏，至关重要！材质、透气性、承重性、科学性、抗干扰性

天然乳胶的组织构成天然乳胶本身是液态，由20%-40%的橡胶烃以及蛋白质、类脂、糖类、无机物和水构成，天然乳胶在不添加外在辅助剂的前提下是无法成型，需要后期添加辅料，才能成型去制作成乳胶床垫。乳胶床垫的制造过程天然乳胶从橡胶树上提取出来后，先过滤掉杂质，然后添加外在辅助剂，再经过多道工序发泡成型，所以，一张乳胶床垫不可能100%乳胶制作而成。值得一提的是，库舒寝具不添加合成乳胶，只添加必要的...

不怕一万，就怕万一。如果床垫买大了，又不能退换货，怎么办？库舒寝具告诉你！

市面上乳胶床垫品牌不计其数，质量也是良莠不齐，消费者在购买乳胶床垫时候，怎么辨别真假好坏呢？今天，库舒寝具专家为大家介绍几种方法。一、看天然乳胶有很多蜂巢式气孔，可以有效促进乳胶床垫内部通风，使床垫里面的空气保持新鲜、健康。所以，天然乳制品表面细腻，不会特别亮，亚光，貌似人手背纹理一样有皱纹，反之，化工乳胶或合成乳胶表面光亮，有反光，具有紧绷感，无气孔或者气孔很少，看起来毫无缺陷。二、闻天然...

床垫的内部结构分为清洁层、舒适层、支撑层

一如果室内潮湿度太高，需要多开窗通风，降低房间内湿度，防止发霉；二在床垫下面或者周边放上樟脑丸，去除霉味；三如果床垫发霉范围大，可以用消毒液刷洗干净，然后放在阳光下暴晒几天；四如果小面积发霉，也可以用白醋擦洗，再用清水湿布擦拭，残留的醋味，我们可以喷上香水既可。五如果是零散的霉斑，我们可以用刷子蘸上浓肥皂水刷洗，再用温水冲洗干净。

一针织面料 二天鹅绒面料 …

市面上，床垫的品牌多如牛毛，材质形形色色，令消费者选择时目不暇接。今天，库舒寝具专家为大家讲解怎么快速辨别乳胶床垫的好坏。

床垫，区别于其它家居，我们每一天三分之一时间密切接触，所以，床垫的好处至关重要，尤其床垫是否环保，关乎大家的健康。今天，库舒寝具顾问为大家讲解一下检测床垫甲醛的方法。

睡眠无小事，占据人三分之一时间的睡眠，不仅影响次日的精神状态，而且关乎身体健康，所以，健康的睡眠至关重要。今天，库舒寝具顾问为大家介绍一下如何才是健康睡眠。

床垫，不仅是家庭之中必备家居之一，也直接关系到人体的健康状况，然而，大部分消费者并非专业人士，不知道如何选择床垫，如果遇到了不良商家，甚至上当受骗，今天，库舒寝具床垫专家为大家讲解一下，如何判断是不是劣质床垫？

1，贴合度 2，舒适度 3，承托力

床垫的填充层分椰棕、海绵、乳胶…

床垫，区别于其它家居，关乎家人人体健康，不容忽视。可是，床垫行业水不是一般深，作为普通消费者，怎么选购一款合适的床垫，伤脑筋！今天，库舒寝具专家就和大家聊聊床垫那些事儿

人一生之中大概1/3时间在床上度过，而且，睡眠好坏短时间影响人第二天精神状态，长时间利弊于人的身体健康！随着科技的发展，不仅床垫品牌数不胜数，材质也是多种多样，非专业人士的消费者，怎么区分不能材质的床垫呢？今天，库舒寝具床垫顾问为大家分享。

库舒寝具明确的告诉你：撕掉！很多人错误的认为，新买的床垫包裹的塑料膜不用撕掉，既可以遮挡灰尘，也便于清洁，其实不然，塑料膜不撕掉，危害多多。

螨虫，与人的健康息息相关，诸如革螨、蠕螨、蒲螨等可叮人吸血，引起“酒糟鼻”等蠕螨症、过敏症、疥疮等，严重危害人类身体健康。目前，经科学研究，发现在居室生活的螨虫达40余种，据悉，成年人约97%有感染螨虫，其中以尘螨为主，尘螨的尸体、分泌物和排泄物都是可致病的过敏原，分布在地毯、沙发、床褥、床垫等，繁殖速度极快。那么，怎么除螨虫呢？

库舒寝具提醒：只有定期翻转床垫，才能获得最佳睡眠效果，延长床垫使用寿命期。

互联网时代，电子化产品生活中比比皆是，虽然为大家提供了方便，但是，由于长时间伏案久坐、加班劳累等，使得很多人身体处于脊椎亚健康状态，然而，我们的工作方式、生活习惯等不易改变，所以，只有躺床上休息时候脊椎受力是最小，可见，床垫的作用不言而喻。那么，如何判断床垫是不是真有护脊作用呢？

很多人以为，床垫买回家以后就什么事儿不用管了，大错特错！床垫的保养至关重要，不仅关系到床垫使用寿命，而且直接影响到睡感，那么，我们该如何保养床垫呢？

睡眠，占了人三分之一时间，好睡眠，不仅可以让人神清气爽，而且，对人体健康至关重要，然而，床垫又是影响睡眠的重要因素之一，对于非床垫行业人士，床垫怎么选？今天，库舒寝具顾问为大家介绍几个简单实用的技巧。